Ste se že kdaj zbudili, pa ste imeli občutek, da sploh niste zatisnili očesa? Se vam zdi, da zadnje čase zelo slabo spite, pa ne veste, kaj bi bil vzrok temu? Morda je krivo ležišče. Kakovost ležišča namreč močno vpliva na kakovost spanca. Obiščite zelenatrgovina.si – Ležišča te slovenske znamke slovijo po svoji kvaliteti, zato verjamemo, da se vam bo kakovost spanca na tem ležišču kmalu izboljšala.
Ustvarjanje uspešnega dneva se začne že v postelji
Ne verjamete? Pomislite, kako je bilo, ko ste bili neprespani in vas je vse bolelo. Gotovo ste bili sitni, slabe volje, niste imeli prave motivacije za delo in podobno. Kako pa ste funkcionirali takrat, ko ste se zbudili naspani in polni energije? Gotovo ste takrat lažje vstali, bili pozitivno naravnani, z veseljem ste se lotili dnevnih obveznosti in vas nič ni vrglo iz tira. Na vse to pomembno vpliva spanje. Kakovosten spanec pomeni odlično funkcioniranje človeka, slab spanec pa pomeni težave. Če se težave s spanjem pojavljajo občasno, potem to še ni tak problem. Če pa se to pojavlja redno, potem se je smiselno vprašati, zakaj. Pri nekaterih je vzrok v duševnih ali bolezenskih težavah in to se da zdraviti z zdravili, terapijami in podobnimi zadevami. Nekateri pa se, kljub temu, da spijo dovolj dolgo, zbudijo utrujeni. V teh primerih je težava verjetno v ležišču, ki ga je treba zamenjati.
Kakovostno ležišče pomeni kakovosten spanec
Kako pa vemo, kakšno je kakovostno ležišče? Tukaj ni enoznačnega odgovora, saj vsakemu ustreza drugačen tip ležišča. Da boste našli pravo zase, boste morali preizkusiti kar nekaj ležišč. Pravo ležišče mora ustrezati vašemu telesu, kar pomeni, da mu mora nuditi popolno oporo na potrebnih mestih. Pri tem smo si različni, saj nekaterim ustreza trže ležišče, drugim mehkejše. Pri izbiri ležišč se lahko obrnete tudi na prodajalce, ki vam bodo predstavili različna ležišča in tako boste lahko na enem mestu preverili, katero ležišče bi vam ustrezalo.
Kljub vsem dokazom o vplivu ležišč na (ne)kakovostno spanje, nekateri še vedno ne verjamejo, da je razlika med ležišči res tolikšna, da pomembno vplivajo na naše spanje in zato raje kupijo prvo ležišče, ki se jim zdi ugodno. S tem lahko močno škodujejo svojemu zdravju. Poleg mehkih in trdih ležišč, so razlike tudi v materialu oziroma sestavi – nekateri so na določene snovi celo alergični, zato je treba biti v teh primerih še posebej previden pri nakupu ležišč. Če iščete ležišče za zakonsko posteljo, morate razmišljati tudi o tem, katero ležišče ima optimalen prenos gibanja, da se ne boste zbudili vsakič, ko bo tisti na drugi stran šel na stranišče ali zgodaj vstal. Določite si tudi cenovni okvir in šele nato izberite ležišče, ki naj bi vam odgovarjalo.
Kakovosten spanec vpliva na potek našega dneva. H kakovostnemu spancu veliko doprinese tudi ustrezno ležišče, zato je prav, da ležišč je kupujemo na vrat na nos, ampak dobro razmislimo, kakšno ležišče nam bi ustrezalo, v trgovini preizkusimo več ležišč, se pozanimamo o materialu in podobno in se šele nato odločimo za nakup. Če ugotovimo, da nam določeno ležišče še vedno ne odgovarja, ga moramo zamenjati, če nočemo, da škodujemo sebi in svojemu zdravju.
