Zamašen nos je stanje, ki otežuje dihanje in splošno nelagodje. Pogosto se pojavi v kombinaciji s prehladom, gripo, alergijami ali težavami s sinusnimi okužbami. Glavni vzrok za zamašen nos je otekanje nosne sluznice, ki ga povzroči vnetje ali povečanje tvorbe sluzi. Zamašenost je neprijetna nadloga, še posebej ponoči. Pogosto je to pokazatelj padca naravne odpornosti. Več si preberite na www.farmedica.si/nahod.html
Vzroki zamašenega nosu
Vzroki za zamašen nos so po navadi virusne okužbe. To je lahko prehlad, gripa ali pa bakterijske okužbe, ki lahko privedejo tudi do sinusitisa. Pogosto imamo z nosno sluznico težave tudi ob alergijah, kot je alergija na cvetni prah, pršice ali živalsko dlako, ki prav tako povzročajo vnetje nosne sluznice in vodijo do zamašitev nosu. Nosno sluznico dodatno dražijo suh zrak, cigaretni dim in onesnaževalci v zraku.
Ob nahodu, ne glede na to, katera bolezen ga povzroči, pride do prekomerne vzdraženosti nosne sluznice. Zato le-ta nabrekne, kar povzroči zamašitev nosu. Sluznica, ki je razdražena in prizadeta, poveča izločanje nosnega izcedka.
Simptomi in zapleti
Poleg zamašenega nosu se lahko pri nahodu pojavijo tudi drugi simptomi. Pogosto je to kihanje, ki je prvi znak, da se v telesu dogajajo neželene spremembe. Pojavi se tudi izcedek iz nosu, glavobol, bolečine v sinusih ter zmanjšan ali izgubljen voh. Ker nam zamašen nos otežuje dihanje, lahko to povzroči še težave s spanjem, utrujenost in celo vnetje ušes.
Lajšanje zamašenega nosu
Da si olajšamo težave povezane z zamašenim nosom, lahko uporabimo različne metode. Pomembno je, da nosno sluznico vlažimo, za kar uporabimo fiziološko raztopino. Tako bo sluznica lahko odstranila odvečno sluz in vnetje se bo umirilo. V veliko pomoč so tudi inhalacije, ko nam topla para na naraven način pomaga odmašiti nosne poti. V prostoru naj bo ves čas vlažen zrak, da bo dihanje lažje. Potrebno je veliko hidracije, tako da je potrebno piti zadostno količino vode ali čajev.
Če zamašenost nosu traja več kot teden dni, je močno boleč ali povzroča druge težave, je priporočljivo obiskati zdravnika.
